Sigara kullanıyor musunuz? Eğer yanıtınız evet ise tat algınız içmeyenlere göre (neredeyse) yarı yarıya azalıyor.

ekstra bir çaba harcamıyorum, kendiliğinden oluyor.

yok kullanmıyorum, hatta tat duygum kuvvetli bile diyebilirim. yemeğin içinde en ufak bir farklı madde olsun herkesten önce ben farkederim ama su da durum farklı işte.

biraz da konunun hayatınızdaki önemiyle alakalı. ben su içmeyi çok sevmeyen, bardaktan içerken koktuğu için içemeyen bir insan olarak çocukluğumdan beri suyun kokusunu tadını önemsemişimdir. şimdi de içerken markasını söyleyemem görmesem ama ayırt edebilirim kalitelerini.

Uzun süre güzel su içersen kötü suyu farkediyorsun.

İcmeden kokusundan bile anliyorum. Ama bu kadar ayrintili takan biri olmaya da gerek yok su buldun göm gitsin

Ben genellikle erikli tercih ediyorum. Suyu yumuşak hatta biraz tatlımsı geliyor. Bir ara o tadı bozdular. Ciddi ciddi musluk suyuna benzettiler. O dönemden sonra suların tadlarının farklı olduğunu fark ettim. Yine de öyle marka marka söylenebileceğini sanmıyorum. Sonuçta bir marka bile sularını değiştirebiliyor veya farklı şehirlerde farklı olabiliyor.(şehir açısında da fark ediyor. iki üç kere denemişliğim var.)

@mornie; işte tam olarak bahsettiğim kişi sensin, alkışlarla sahneye alıyoruz.

tadının değiştiğinden tut farklı şehirlerde farklı tatları aldığına kadar hepsini farkedebilmişsin, helal olsun gerçekten.

ben suyun ne zaman siselendigini falan da anlayabiliyorum?

@tolga asp güldürdün beni.

dediğim gibi sürekli erikli içiyorum. bulunduğum mekanda erikli yoksa ancak o zaman başka bir markayı denerim. yıllarca aynı şeyi içtiğim için suyu bozdukları zaman aa bu farklı diyebiliyorum. kaldı ki sana getirsem sen de anlarsın çünkü gerçekten musluk suyunda olan bir özellik vardı. bunun dışında öyle şu şu marka falan çok zor yapamam onu.

tatlarını ayırt edebiliyorum ancak markalarını anlamıyorum. ancak tadı sert mi, kokuyor mu vs. çok fark ediyor. musluk suyuyla yapılan çayı da içemem mesela. o yüzden işyerinde çay içmekten nefret ediyorum.

hassasiyet işte. genetik. 10 çeşit su koysunlar 9'unu ayırt ederim. biraz bildiklerimi yazayım (bayaa sallamasyon yalnız):

damla: ne tatlı ne tuzlu. sert değil ama doygun bir tadı var. sevmiyorum
hayat: çok az tatlı bi tadı var. damla gibi yoğun değil, almaya gerek yok
erikli: az tatlı bi tadı var, içimi rahat. önceden beri herkes beğenir
aytaç: en iyi su. ph 8 zaten. iç iç doyum olmuyor. çok hafif geliyor
saka: 8.15 ph var ama aytaç'tan daha kötü tadı. acımsı
fatsu: eskiden çok çok ideal bir su idi. şimdi içilmiyor. nötr bi tadı vardı.
bizim köyün suyu: otur 10 litre iç. çok çok yumuşak bir su. belki de minerali az diye

falan filan

*mercimek köftesi (kolay bir şey. fazla yapın üç dört gün derdiniz olmaz)
*kısır
*ton balıklı, mısırlı makarna
*rendelenmiş kaşar + bayat ekmek + haşlanmış rendelenmiş patatesi bir tepside harmanlayıp 20 dakika kadar pişirmek süretiyle kızartma yapmak
*kuru fasulye, nohut, pilav vs.
*taze fazulye
*taze fasulyeyi direk haşlayın ve ardından öylece teflon tavaya hafif yağ dökün ve fasulyeleri una bulayarak tavaya atın. harika bir kızartma.

Kavanozda haşlanmış fasülye satılıyor ondan al. Yağda soğan kavur, salça koy fasülyeleri koy biraz kavur sonra su ekle. 15 dk sonra sulu yemek yemiş olursun. Bence dene. Tuzu unutma. istersen içine bir kaç parça biber ve patates at.

sosis falan yapıyordum ben kendi kendime. becerebilsem patates haşlar yerim. onun dışında da ton balığı ve çiğ köfte ile idare ediyordum bir süredir. yalnız yaşayan bir erkek olmak zor :D

@oğlum çok zor lan cevap ve nick uyumu olmuş:)

dahinnotha ve rodeocu teşekkürler.

Pazartesi zeytinyağlı taze fasulye/tavuk, salı yumurtalı ıspanak, çarşamba nohut, perşembe patlıcan salatası/tavuk, cuma balık/salata cumartesi makarna, pazar kırmızı et et/salata.

domates biber soğanlı bulgur pilavı yabcam birazdan. bimden ayran turşu yanına.

cevapları okumadım. yemek konusunda becerikli olmamak bi mazeret değil, elinin altında internet var. otur oku, videolu tarif izle öğren. aynısını uygulamaya çalış. nedir yani. yemek yapamayan insanları anlamıyorum.

lezzet değil de karın tokluğu arıyorsan eğer, yulaf. yogurdun içine 3-4 yemek kaşığı yulaf koy isteğe göre şeker tarcın meyve parçaları. bu seni en az 8 saat tıka basa tok tutacaktır. Glisemik indeks olayı. yani besinin tamamının kana karışma hızı, tok tutma süresi.

yada tavuk göğüsünü iki su bardağı suyla dolu tencerenin içine at haşlansın yanınada bir bütün soğanı ikiye bölüp kaynat. en basit yemek. üstelik kaliteli tokluk.

ben üçe ayırırım kafamda öğünleri ve yanına bazı alternatiflerle geliştiririm, ayrıntılı anlatmak yerine ana hatlarını söyleyeyim: protein olarak bir et yemeğim veya etli baklagiller olur, yanına karbonhidrat olarak sebze yemeği, buharda sebze, esmer pirinç, bulgur veya salata olur. Bu ana besinleri yoğurt-turşu-meyve-kuruyemiş ile geliştiririm. Sebze yemeği yamaya üşenirsem mesela salatayı kinoalı falan yaparak sağlam karbonhidratımı alırım. Bunları yaparken genelde boş günlerim olan cumartesi alışverişi yapar, pazar günleri de 2-3 günlük yemek yapabilirim yerine göre (mesela pazar akşamından yapacağın k.fasulye-nohut-k.mercimek gibi baklagiller 2-3 gün öğünün bir parçasını oluşturabilir. Ha ben protein olarak et için her gün mutfakta uğraşamam dersen tavsiyem bildiğin bir kasaptan güzel bir kavurma et alıp pazar günü yapmak, 3-4 gün yersin rahat)

EK: Her gün bu tür şeylerle uğraşamam dersen haftanın bir günü ton balıklı salata veya kıymalı yumurta gibi daha basit yemekler imdadına yetişebilir.

Et+salata, üstüne kuruyemişler cila.

Sokakata adam dövmek için herhangi bir spora başlama.

O işin şakası aslında, tanımak için soruyorum. Gören bilen biraz izah ederse iyi olur. İzlediğim videolarda göründüğü kadarıyla daha bir aikido gibi.

BJJ güzel spor. Tabii ki kas kütleni de arttırır, temiz beslenirsen yağ da yakar ve şekle sokar. İstanbul'da güzel dojolar var. Crossfit tayfası da sever. Onlar da derslerini veriyor.

Nick ver, mobbing yapalim

Çözüm şu: pbs.twimg.com

Sana ne yav. Ayrılmışsınız işte. Bi şey yapmana gerek yok.

@damdanakan: Mutlu olmasını istemiyorum şu an ama bu derece çirkinleşmek de istemiyorum.

@neferkitty: Esas hesabım bu değil. Bu hesabı kimliğimi gizlemek amacıyla, bu tarz duyurular için kullanıyorum. 3 yıllık ilişkinin 1 yıl civarında ayrıydık, diğer duyurular o döneme denk gelmiş olabilir.

Sıkılmasın diye telefonla hergün arayamadıgim belki 3 gunde bir bile konusmadigim cok bireysel bir adamla olmaktansa (whatsaptn düzenli mesajlasmak da oluversin) suanki adami tercih ediyorum. Sadece seks odakli olduğunu nerden çıkarıyorsun, ki öyle olsa bile bu seni duyuru acacak kadar alakadar etmemeli.

Dipnot: dallasin devamini merak edenler bana yazayazabilir. O sevgili benim ve bundan da gocunmam.

sanane abi ne yaparsa yapsın? olayın saçma tarafı madem ayrıldınız neden böyle şeyleri de konuşuyorsunuz?

duyuruyu da senin görmen için açmıştır. görünce ben de şaşırmıştım nasıl bir şey diye. ne garip ilişkileriniz var abi yaa...

Bir troll'ün iki hesabını birden öğrendiniz arkadaşlar. Artık bundan sonraki duyurularını ciddiye alıp almamak sizin zeka seviyenizle alakalı.

insanların zamanını çaldın, ne anladın ki.

ne boş beleş insansın.

biz çıkak mı gençler?

berbat insanlar oldugunuzu soylemistim, silinmis. degilsiniz berbat. nefis insanlarsiniz. boyle devam edin.

seni ilgilendirmez. sen de yeni biriyle birlikte ol, geçer.

(bkz: yav he he)

yalan söyleyebilmek bi zeka işi. böyle insanlar karşılarındakileri yönlendirebilmeyi de iyi beceriyorlar. zaten ikili ilişkilerin bug'ı bu.

@baharat ben de öyle düşünmüştüm ama alakası yok galiba.aslında yalan söykeyecek zekaya sahibim ama kendime yapılmasını istemediğim bir şeyi başkasına yapmıyorum.o zekaya sahip olmama rağmen ilişkileri yönlendirmeyi beceremiyorum.

yooo öyle değil.

bu insanın kendisiyle alakalı, öz güveniyle alakalı, hayata bakışıyla alakalı, farkındalığıyla alakalı, gördüğü/yaşadığı şeylerle alakalı, psikolojisiyle/sosyolojisiyle/felsefesiyle alakalı. her insan apayrı bir birey, apayrı bir dünya. o yüzden böyle genellemelere "yooo öyle değil." cevabından başka bir cevap vermek bana garip geliyor.

ha sen burda "şimdi gelip yooo öyle değil demeyin" diyince cips-kola-kilit yapmış mı oluyorsun? olmuyorsun :)

Yalancı ya da kolayca rol yapabilen insanlar karşı tarafa istediğini verir, gerçek ya da değil, bu hoşa gider ve talep görür. Diğer taraftan gerçek genellikle hoşa gitmez, dürüstlük para etmez, dürüst bir kazanıyorsa yalancı on kazanır.

@dude kadına da döllenebildiğin kadar döllen demiş o zaman o da bakmıyor hötüne zötüne ok.
Aşağıdaki duyuruya verdiğin cevabın tersi bir şey söylüyorsun resmen. Ayrıca hoşlanıyorlar,seviyorlar hatta evleniyorlar çevremde gördüm bir sürü hem de.siz kadınlar size yalan söylemiyor sanıyorsunuz galiba.gece evinde yatıyor sandığın kız arkadaşın bir barda eğleniyor olabilir söylemiş oluyım.hem de kızın tipine baksan ev kızı,güvenilir bana asla yalan söylemez dersin.

Bir daha oku yazdığımı ben anladım zaten senin ne dediğini @dude kadınlara da aynısı denmiş o zaman diyorum.

çünkü hoppa kızlar erkeklere gereksiz sorumluluklar yüklemez. hoppa kızlarımız gereksiz ve aşırı cinsel önyargılara sahip değildir. rahattırlar. rahat oluşları da düzenli ilişkilerde sorumluluktan bıkmış her erkeğin ilgisini çeker. bu rahatlık aynı zamanda özgüven belirtisi olarak da algılanır.

aynısını tersine çevirip efendi erkek-piç erkek muhabbetine de uyarlayabilirsin. efendi erkeğin egosu zayıftır. konuştuğu kişiyi kuruntularıyla paranoyalarıyla sıkar. çoğu aşağılık kompleksine ve fobilere sahiptir maalesef. bu yüzden piç erkek olmak isterken sesini çıkaramayıp efendi gibi görünür. falan filan.

ya tabi ki yalnızca zekayla alakalı değil. benim söylemek istediğim yalan söyleyebilmek için de belli bi zeka seviyesine sahip olmak gerektiğiydi.

bu tamamen karakter meselesi. kişinin kendine yedirmesi ile alakalı. zamanında öyle davrandığım dönemler de oldu. tamamen temiz olup sadık olduğum dönemler de.

bu kişinin karşısındakine verdiği değerle alakalı bence. karşısındaki insana verdiği değer ölçüsünde sadakatini ölçülendiriyor insan.

of konu çok dallandı budaklandı ama yalan söyleme kısmından sonrası tamamen kişinin karşı tarafı yönlendirebilme yeteneği inan bana. tamamen haksız olduğu konularda dahi kişileri ayaklarına serebilme yeteneği olan insanlar var bu dünyada. var yani biliyorum.

yaalncı ve hoppa kızların memeleri büyük oluyor. o yüzden sanırım.

Ya ama bu aşağıdaki duyurunun cevabı olmuş sanki neyse @dude

@mermize ahahaha koptum.hepsinin değil ama bi kısmının olabilir tabi :)

@dude yani evet erkekler daha daldan dala ama bir kız arkadaşım vardı ki abartmıyorum her hafta başka biridini bulur hepsiylede ciddi düşünürdü.

@Sour aranan şey sex değil işte evleniyorlar onlarla diyorum tıpkı kadınların höt zöt erkeklerle evlenmesi gibi.

ya içinden geliyorsa yapıyorsun gelmiyorsa zaten zorlama olarak yapmanın bi manası yok. zorlama yapınca insan sonrasında en ufak bi olumsuzlukta başına kakma ihtiyacı duyuyor. azıma sıçtınız lan yine zaten kafam bombok

Ahahah asla. @dude

Ama evleniyorlar işte aslında çoğu kandırılıyor kadınlar sandığınızdan daha çok kandırıyor sizi. @dude

yalancılık ve hoppalık kadına has bir şey değil. erkekler de yapıyor bu işi. onların da primi yüksek. tek farkı memeleri küçük.

Kul köle olmak kişilik meselesi ama kızı daha "tolere edilebilir" kılan güzelliğidir, başka bir şey değil. Adamın opsiyonları çoksa o da işlemez tabi. Gerisi çekici olmayan kadınların kendini kandırması.

her iki cins içinde geçerli aslında
karşı cins seni duymak istediğin şeylerle ne kadar inandırıcı şekilde kandırırsa sende ona bağlanırsın,

iyi bir yalandansa kötü gerçeği yeğlerim orası ayrı

Yoo oyle degil diyecegim ne desen de. Cunku oyle degil. Oyle bir sey yok efendim.
Ama kadinlar icin var ki bunu da tamamen tarafsiz bakarak soyluyorum.

Erkekler guzel kizlardan hoslanir, bu kadar basit! Bunu anlayamadiniz gitti bir turlu. Guzel kadindan, seksi kadindan, cekici kadindan hoslanir erkekler. Olay cok basit. Guzel kadin yalanci da olabilir, durust de olabilir, hoppa da olabilir, agirbasli da olabilir, konuskan da olabilir, suskun da olabilir, sosyal de olabilir, asosyal de olabilir.

Dude hakli bu arada.
Ayrica hayir efendim, kadinlara aynisi denmemis. Kadinlar olaya ayni bakmiyor. Onlar daha spesifik. Erkeginki basit, yuzde 90 fiziksel gorunus odakli iste. Gerisine bakmiyoruz efendim, soyleymis boyleymis hikaye, guzelse %80-90 olur bu is diye bakiyor erkek. Normali bu, bunun uzerine istediginiz yorumu yapin.

Bu tur muhabbetler biktirdi artik. Bakin erkekle kadinin karsi cinste aradigi seyler birbirinden cok farkli, erkek ile kadini ayni kefeye koyamazsiniz iliskiler hakkinda yorum yaparken. Esit degiller. Elmayla armutu karistiramazsiniz.
Bakin diyorum ki erkegin kadinda aradigi sey kadin olmasidir. Gerisi biraz teferruat. Gozune hos gozukecek ve cok abarti kotu huylari olmayan, yani agir kezban dedigimiz turden olmayan guzel bir kadin olmasi asil mesele erkek icin.
Ve kolay elde eldilen seyler en cok ragbet goren seylerdir. Yemeklere bol bol karabiber. pulbiber kullaniriz ama safran pek kullanmayiz degil mi? Kolay buldugumuzu kullaniriz genelde. E yalan soyleyen hoppa kizlar da kolay ulasilan kizlar olur genelde. Kolay kontak kurarsin, kolay yanasirsin, flortlesirsin. Bu kadar basit olay, hala bu sorularin sorulmasi cok anlamsiz. E dis gorunus de fena degilse geriye baska bir sey kalmiyor, seciliyor bu kizlar. Ayni kizlar buyuk ihtimalle durust olsa, agir basli olsa da begenilecek, secilecekti. Ama ulasilmasi biraz daha zor olabilirdi.
Yani uzun lafin kisasi kadinlarda zekaymis suymus buymus cok seye takilmiyor erkek, tabi abarti bir problem olmadikca. Simdi mutlaka birileri gelip "yoo ben suna dikkat ederim, buna dikkat ederim" diyip 2sn'de tezi curutecekler. "Herkes farkli ama" diyecekler falan. Bir istisna ortaya atip butun geneli reddedecekler. Olay boyle ama. Genelliyorum, cunku 3-5 istisnai ornegi dikkate almaya gerek yok, genele bakilmali.
Olay erkekte anlattigim gibidir, kim ne derse desin. Bosuna sacma sapan gercek disi fikirler ureterek bos bos konusup durmaya gerek yok.

yok oyle birsey.

verme olasılığının yüksek olmasından ya da öyle olduğu umudundan dolayı.

Yatak odanı iyi havalandır.

eksiduyu.ru

takip

gerilmiş olabilir.
sabahları ve gün içerisinde bacaklarınız esnetin mutlaka.
bir de sabahları bacaklarınızı kalp hizasından yukarıda tutun bir süre,
bu da iyi gelecektir. (duvara yaslayabilirsiniz ama böyle tüm uzatarak değil de otururken ki şekli alacak gibi 90 derece açıyla)

*odayı havalandırmak ne demek bütün gece cam açık yatıyorum. (tabii ki estiği geceler kapatıyorum)
*o duvara 90* olayını yapıyorum iyi geliyor hakkaten.

höt zöt bir adam olmak sevgili dövmek değil ki?

onlar size pısırık olma, sözünün arkasında dur, efendi ol, işbitirici ol babında falan söylemiştir. siz öylesinizdir demiyorum ama anlattığınız bunu çağrıştırıyor.

naif insanlarda gayet sözünün eri olurlar, aldatmazlar, efendi olurlar ki höt zöt adamların efendi olduğunu hiç görmedim kesin bi yerden patlak verirler. sonuçta aynı şeye geliyorum illa höt zöt maço mu olmak lazım. maço sevenler bu riskleri baştan göze almış olmuyor mu?

bazı kızlar çok kezo. özellikle de erkek ol???? diyen kezolar. biz iyi olalım derken sert olmaktan hoşlanıyorlar. sonra ağır davranınca da kıro oluyoruz. sence dayağı hak etmiyorlar mı?

yetiştirilme tarzı. babalarından öyle görmüşler. şansını Avrupa'da dene ordaki kızlar efendi düzgün erkekleri sever

kesinlikle dayağı kimse hak etmez ama bu kızlar böyle bir riskin büyük olduğunu baştan nasıl kabulleniyorlar. ben işin o kısmını anlayamıyorum işte. neden piç erkeklere güven duyup kendilerini teslim ederken çok daha naif davranan karşısındakine herhangi bir şekilde zarar vermekten korkan birini neden ezik görürler.

eski kız arkadaşım bana şakayla karışık hep light'sın derdi. nedeniyse kibar olmam, incitmemem, insan gibi davranmamdı tabii ki. eski sevgililerinin onu nasıl kıskandığını, izlediğini, şifrelerini istediğini, ara sıra tokat attığını "gururlanarak" anlatırdı resmen. kızların büyük kısmı böyle maalesef. 4s kuralı yani.

Defalarca konuşulmuş konular bunlar. Ağlama duvarına dönen tartışmalar yapmaya gerek yok. Seni olduğun gibi seven birini bul.

Bu soru burada 50 kere soruldu. Genelde de kızlar değil erkekler cevap yazarlar. Çok modern çok medeni çok özgür geçinen kızlarımız "ben de ayı gibi erkeklerden hoşlanıyorum gerekirse dişlerimi döksün vajinama tuz serpsin ayy bayılırım sarsılırım" demeye utandıklarından sesleri çıkmaz. Kıroluk, mağara adamlığı toplumsal kültür olunca böyle oluyor işte.

(bkz: hatunların efendi adam yerine piç tercihi)

Dayak yiyen, öldürülen kadınlara pek üzülmüyorum. Ardında maddi dayanak olmadan bu boktan erkekleri ve boktan hayatı, hıyarların kölesi olmayı seçip sonra sapır sapır telef oluyorlar. Adam salak olduğu gibi kız da salak. Bu adamın son tahlilde seni döveceği belli. Gidiyo kahveciye esnafa vurulup Aşık oldum falan diyo. Aşk da ne demekse. Çiftleşme içgüdülerimin önüne geçemiyorum falan de bari. Gerisi müstehak.

kizi döven adamla ben erkek olarak ayni mekanda bulunmak istemem acikcasi. at tüccari kilikli bir comar.
ama kizin da ayni seviyede comar oldugunu düsünüyorum ki bu adami bulmus.

Ülkemizde bunun bu kadar yaygın olmasının tek sebebi var; o da kız çocuklarını doğru düzgün sevmeyi bilmeyen anne ve babalar. Özellikle kız çocukları son derece şefkatten eksik bir ortamda büyüyor ve eksik olan baba figürünü bir şekilde hayatlarında tamamlayabilmek için bilmeden de olsa otoriter erkekleri bu yüzden daha cazip buluyorlar. Sevgi eksik kaldığı için ideal bir sevginin nasıl olması gerektiğini ruh hastası bir toplum olarak bilmiyoruz, dolasıyla bağırıp çağırması= baba gibi sahiplenme=demek ki beni seviyor oluyor. Şiddet işin içine girmediğinde bunun patolojik boyutu fark edilmiyor. Dolasyla bunu ülkemize genellemenin tek nedeni, toplumun genelinin çarpık aile yapısı, kadınlar ile ilgili bir sorun değil.

Edit: Bir de çomar diye genellenen kesimde bunların görülmesinin nedeni; o çomar ailelerinin kız çocuklarına daha doğuştan ''yollu olmadan namusuyla everelim de kurtulalım'' muamelesi ile büyütmelerinden dolayı zaten. Söz konusu kız çocuğu bir an önce büyüyüp kabul göreceği ve kendisini sahiplenecek erkeği ile ''var olmayı'' diliyor bu da evlenme merakını fazlasıyla açıklamakta zaten. Ailede kabul görmeyen kız çocuğu bir önce kabul görebileceği bir aşamaya geçmek istiyor ve kendisini sahiplenen bir erkek arayışına giriyor. Ancak sahiplenme algısı da patolojik tabi. Kadına ikinci sınıf muamelesi yapan çomar kesimin erkeği de büyüyünce şekil A'ya dönüşüyor işte. Her şey aile yapısı ile, toplum ile alakalı bir sorun.

Ailenin modern olması çocuklarını doğru bir şekilde sevebileceği anlamına gelmiyor. Profesörlerin çocukları da intihar ediyor ya da bu tarz eğilimlere gidiyor ona kalırsa.Eğitimli eğitimsiz komple sevmeyi bilmeyen bir toplumuz, çocuk -özellikle de kız çocukları- nasıl yetiştirilir nasıl sevilir bilmiyoruz.

kalitenin, niteliğin bu konuyla zerre alakası yok. off... dört duvar arasında neler yaşandığını kimse bilmiyor. aklınıza hayalinize gelmeyecek insanlar bunu talep ediyorlar. bu tamamen içgüdü. ikili ilişkilerin bir cevap anahtarı yok. dolayısıyla doğru/yanlış kavramları, sadece yaftalamadan ibaret.

bu konu üzerinde çok fazla sosyolojik ya da antropolijik açılımlar kasmaya gerek görmüyorum. hepimizin belli bir yaşı var. hepimiz tecrübeleniyoruz; terk ediyoruz, terk ediliyoruz. kimilerinin canını yakıyoruz bir şekilde, kimilerini iplemiyoruz; keza bize de aynıları yapılıyor. şu, bu...

yukarıda erkeğin başat rollerde olduğu zaman kadının daha da bağlandığı yazılmış, ki doğrudur. en yakın arkadaşımın karısını dövdüğünü biliyorum ve karısı adamı ultra seviyor. kendimi düşündüğümde, barzo gibi davrandığımda eski kız arkadaşlarımın daha bir bağlandığına da bizatihi şahidim.

bir iş nasıl 'doğru' işliyorsa, öyle işlemeli diye düşünüyorum. herkesin hayatı kendine. o yüzden kalkıp da 'ay nasıl bu hanzoyla berabersin?' tarzı soruların karşılığı olmayacaktır. bırakın kim nasıl beraber olmak istiyorsa öyle olsun.

Sevgi, ilgi açlığı, bağlanma, sahiplenilme, güvende hissetme arzusu vb. Neferkitty, iyi özetlemiş.

Bu olay özelinden bağımsız olarak söylüyorum, dışardan sonderece naif, mülayim, evlenene kadar fiziksel şiddete dair hiç belirti vernemiş erkeklerden hastanelik olacak kadar dayak yiyen kadınlar var. Yaklaşık 15 yıldır kadın çalışmalarına katılıyorum çeşitli ortamlarda ve ne olaylar gördüm ve duydum. akademisyen olupta eşi istemediği için anal tecavüzden ( kadına fiziksel zarar verecek boyutta) tutunda daha fazla maaş alıyor diye öğle yemeklerinde orospuluk yapıyorsun yoksa benden fazla kazanamazsın diye burnunu kıran mühendis kocaya kadar çok çeşitli olaylar var. Bu adamların en büyük özelliği, dışardan kimsenin, bu adam bunları yaptı dediğinizde inanamaması.

Bu konular "kezbanlar efendi adam yerine piç adam tercih ediyor yeeaaa" dan çok daha ciddi toplumsal bir mesele.

ben bu konuda çok sığ düşünüyorum valla; sevgilisini/karısını dövebilecek, öldürebilecek, tecaavüz edebilecek, ne biliyim onu kumarda bahis olarak ortaya koyabilecek, parayla satabilecek vs her adamın yanındaki kadın da yarı yarıya suçludur, bu durumu hakediyodur.
kendi arkadaş çevremden bile yakınen şahidim. bir yanında gayet de düzgün, efendi adamlar varken, kendi yanındaki adamın kıro, cahil, öküz, kaba vs olduğu ayan beyan ortada ama o yine de bu tercihinde ısrarcı. ondan sonra da ouuvv..
yani kedi yerine evde kaplan besleyip de "beni ısırdıı" diye sızlanmak gibi bişey bu.

not: sözüm tanımadığı kişilerce ya da akrabalarınca tecavüze veya şiddete maruz kalan kadınlara değil tabii ki, anlayan anlamıştır demek istediğimi.

1: Gün içinde yediklerin yeter. Fakat hocan "Antrenmandan 2 saat önce ayı gibi karbonhidrata aban" der.
2: Tavuğa bakliyata yüklen.
3: Bu spora ilk başlayan biri 1 yılda 10 kiloya kadar kas inşası yapabilir. İşi ay bazında değil de daha uzun vadede düşün.

1) 11-12am mi pm mi? sabah gideceksen iyi bir kahvaltı edip gidersin işte. Yumurta vs protein önemli ama esas karbonhidrat da lazım. Gece gideceksen de gitmeden 1-2 saat önce karbonhidrat ağırlıklı yiyip git. Genelde 1,5 saat önce falan yesen güzel olur.

2) Tavuk, ton balığı, bakliyat, tam buğdaylı makarna/ekmek. Ucuz değiller ama ara öğünlerde kuruyemiş güzel oluyor.

3) Angelus'un dediği gibi yıl olarak düşünsen daha iyi. Yavaş yavaş bir seneye 68'i falan hedefle.

çok teşekkürler cevaplar için :)
spor salonuna başlamak ve düzenli devam etmek benim için zor bir şey. yıllardır deneyip bıraktım. bu seferki en planlı ve mantıklı denemem olacak :)
1 ayı sorma nedenim de, 1 ay sonra okul başlayacak ve kendimi devam etmeye motive edecek bir gelişim yapmayı istiyorum. yoksa uzun vadeli düşünmek gerek haklısınız :)

Salona gittiğin ilk ay, bara ağırlık plakası takarken bile gelişim gösterirsin. İlk dönemler vücut fazlaca tepki verir ama ne kadarlık bir artış olacağını bilemeyiz tabii. Ha klasik olarak bir ayda 300/400 gram kas inşası olur ama sen yeni başlayacağın için sende daha da fazla olabilir.

Temiz kütle-> carb backloading.

kızına göre bazen olur, bazen olmaz. olan kızla uzun soluklu düşünülmez.

spontane gelişen şeyler bunlar. olacağı varsa olur. olması da kızın kaşar olduğu anlamına gelmez. içgüdü bu ota boka çıkıyor meydana.

Olabilir de olmayabilir de

Kafalara gel. İlk buluşmada sevişen kadınla uzun soluklu düşünülmezmiş. Or.spu olduğu için mi düşünülmüyor acaba?

Olur, olmaz. Belli olmaz. Birlikteliği güzel yapan şey uyumdur. Sevişmek için "erken" diye bir şey yoktur.

hoop 6 ay "sevgili" olup sevişmeyenler var lan :D olursa olsun bize ne. Yapan var yani.

bunu kaldırabilecek insanlar için olur. ama bizim memlekette insanlar hemen tribe girip "biz şimdi neyiz" diye dertleniyorlar. anlam yüklemeyeceksen olur tabi ama bunun bir bağlayıcılığı olduğunu düşüneceksen olmasın. o zaman güzel devam edebilecek bir ilişkiyi katledersin.

halitkin + 1
Belli olmaz. Anlık gelişen şeyler bunlar.

"modern" görünmek için kasmayın amk. yurtdışında bile ilk randevuda sevişen kıza "yollu" diyorlar. he böyle birisiyle uzun soluklu düşünüp düşünmemek size, midenize ve gelecek planlarınıza kalmış bir şey. burda sevişmek için erken diye bir şey yoktur vs. diyen tipler reelde arkadaş ortamında o kız hemen verir, herkese verdi olm falan diye geyik çeviriyor. gidin masallarınızı kızlara anlatın.

duruma göre olabilir.
olan kızla uzun soluklu düşünülmez gibi saçmalıklara bakma, evlenen var.

Isterseniz olur.

anlik degil, daha once neyi ne kadar konustugunuza bagli.

olabilir de olmayabilir de. Ayrıca ilk buluşmada sevişen kıza yollu diyen, gelecek düşünülmez diyen arkadaş kız tek başına yapıyor bunu galiba.

türk erkeği ile olmaz :)

Olacağı varsa olur neden olmasın, "Olmaz" deyip bir sonraki buluşmaya ötelemek klasik kezbanlık zaten.

şu kişiden kişiye göre değişme olayına da gıcık oluyorum ama doğru öyle. Yabancıysa daha rahat olur diye olabilir, Türkse bilmemne der diye olmaz. Aynı şey yurtdışında da var ha, ciddi yaklaşırsan "sevgili olur" imajı verirsen olmaz en az 3-5 buluşma geçecek, havai bir tip sevişir daha da buluşmayız imajı verirsen sevişilebilir. Çok garip ama bir yandan da normal. Erkekler olarak bir gün kafayı yiyip gideceğiz böyle... keşke her şey daha düz ve kolay olsa.

türk erkeği ile olmaz +1

olursa orospu olduğun için olmaz yani, kısır döngü işte. kafalar kafalar. allah akıl fikir versin valla.

erkek için de kadın için de olmaz. birbirini tanıyamaz iki taraf ta, olursa sıkıntı var.

Bi kere yaşamıştım. Tabi kız yolluydu. Ben de az piç değilim tabi. Kısacası birbirimizi bulmuştuk. Şimdi evliyiz.

Olursa genelde daha iyi oluyor.

bunu yapan arkadaşlarım şimdi evli, çocuklarını büyütüyorlar.

Cok guzel bi gun gecilirmistir kafalar hafif guzeldir felaket arzulamaya baslamissinizdir o zaman sıkıntı yok bence. Ama yapmak için yapilmaz.

valla olur. çok da iyi olur güzel olur. romantik aksiyonlarla vakit kaybetmek bana göre aptallık zaten.

niye olmasın ki. iki taraf da birbirine çekilirse zemin de müsaitse gayet güzel olur.

gülerdim.

"Sus kız" der, kıçına vururum bir tane.

ayrılıp ekşi duyurudan başka bir sevgili bulurdum

Gulerim nolcak.

begendigim bi fotografsa ben begeniorum derdim, ben de begenmiyorsam evet kotu cikmisim diye onaylardim.

"Sen benim totomu ye" derim.

Zaten vesikalık fotoğraf, herkesin dandik dandik çıktığı, ne acayip çıktığını millete göstere göstere eğlenmek için kullanılan bir şey. Çift taraflı "Hehe, ne biçim çıkmışız" deyip karşılıklı gösterilip kahkaha atılası, dalga geçilesi bir şey. Onun yerinde olsam güler güler, sonra da benimkini gösterip seni güldürürdüm. Fotoğrafa gülünür. Yine de "Bunalıma girerdim" kısmı azıcık ağır geldi bana biraz. O kısma küçücük bozulurdum herhalde. Ne bileyim, ben kimsenin fotoğrafına "Bunalıma girerdim" demezdim herhalde, aklıma bile gelmezdi.

Çok büyük bir şey değil bu tek başına, hatta dert edilecek bir şey bile sayılmaz da; konuşurken özüne döndüğünde ağzının ayarı olmayan, düşüncesizleşen, keskin sirke gibi küpüne zarar biriyle beraber olmak istemem. Bu da kesinlikle bunun bir göstergesi değil zaten de, eğer genelde de böyle bir insansa bu laf da batardı. Zaten genel hali gözüme batıyorsa, bu da bir süre rahatsız ederdi. Belki bardağı taşıran damla olurdu. Öyle biri değilse de, "Kurban ol fotoğrafıma" der, gülerdim, öperdim.

Reddit'de çok komik bir paylaşım vardı, cümleyi tam hatırlamıyorum ama bu online dating sitelerinde sadece kimlik fotoğrafına izin verilmesi gerektiğini, böylece insanların daha düşük beklenti içerisine girerek mutluluğa ulaşmasının %100 verime ulaşacağını söylüyordu :p

yani vesikalık fotoğraf dünya çapında bir sorun zaten ben alınmaz gülerdim, sonra onun vesikalığı ile dalga geçerdim kesin daha beterdir :)

"hade len"'den samimiyet seviyesine gore "sen acta kendi kicina gul"e kadar tepki verilebilir. vermisligim de vardir.

Birine güvenip uygulamaya başlayacaksın. Kesin olan şey oturduğun yerden, hayatını değiştirmeden kilo veremeyeceğin.

karataya güven.^^
öğünlerin arasında 5-6 saat olsun.

Bir hedefe giden tek bir yol yok; birçok yol var. Sen ara tara araştır, kafana hangisi yatarsa onu dene. Doğru olan bu.

Sana kime güveneceğini söyleyenlerin de fikirleri farklı olacak işte. Ya kendin oturup araştıracaksın, ya da birine gözü kapalı güveneceksin. Başka yol yok.

Bence bu yöntemlerin verimliliği kişiye göre değişiyor. Örneğin ben karatayın dediği saat aralıkları ile yesem, migren ataklarım kontrolden tamamen çıkar, seruma kadar gider. 6 öğün ile ben çok rahat kilo veriyorum. Size uygun olanı bulmanız lazım.

phoebe + 1

kendine uygun olan bir yöntemle devam et. ben de örneğin 4-5 saat aç kalsam başım ağrır, halsizlik çöker. bu nedenle ben 6 öğüncülere güvenip onların yolunu takip ediyorum.
dediğiniz gibi bu beslenme dünyasında bir denilen diğerini tutmuyor. birinden yola çıkıp devam etmek lazım, önemli olan yola çıkmak burda.

ben karatayı dinlemiştim. şekeri kestim. şekeri kesince acıkmamaya başladım, yemek yemek aklıma gelmiyordu ve günde 3 öğün yemeye başladım istemsiz olarak. şekeri kestim ama kahvaltıda tereyağlı ekmek falan yiyordum, zeytinyağına ekmek bandım. sadece böyle 2-3 kilo vermiştim kısa süre içinde. Hala da verik durumdayım geri almadım.

Önemli olan sağlıklı bir yaşam tarzı belirlemek. şekerden, aburcuburdan kaçıp mümkün olduğunca hareket etmek, tembellik yapmamak. hedefiniz kilo vermek olmasın, sağlıklı yaşamak olsun.
Bunların yan etkisi olarak kilo verince daha sağlıklı oluyor.

kendi vücudunun tepkisine bakacaksın. dene kendin karar ver. Arnold reyizin dediği gibi birine gözü kapalı başlayıp duruma bakacaksın.

phoebe haklı. ben de karataya güvensem mesela sıçtım demektir. şeker kullanımım sıfır, glisemik indeksi düşük tutacak biçimde besleniyorum ama 3 saatten fazla yemek yemezsem migren, mide bulantısı vs hepsi birden başlıyor.

en çok söylenen günde 3 ana 3 ara öğün yapılması şeklinde. ara öğünleri ana öğün gibi yapanlardan olmazsan gül gibi de kilo veriliyor.

spora gelince de, hiç hareket etmeyen birinin en çok zevk aldığı şeyle başlaması lazım mesela. ben koşmaktan çocukluğumdan beri nefret ederim ama saatlerce yürüyebilirim. o zaman benim için yürümek daha mantıklı. bence burada temel olan hareketli bir insan olabilmek.

aciyorum.

image.streetrodderweb.com

Fazla kilolu.

Şişme bebek.

bacakları çok kalın. baktığımda sadece et görüyorum. Güzel değil bence.

uzunları açmıyorsan sıkıntı yok

Arabanın ışık sensörü var, sürekli açık.

bazen açıyorum.

açıyorum

Eskiden sensör yokken açardım. Kemer>Marş>Vites>El freni>Far şeklinde dizim vardı. Şimdi altta gündüz farı dediği küçük bir şey yakıyor, hava kararınca da kısa farlarla parkları açıyor.

otomatik far var. her zaman açık gündüz farı var.

Evet sürekli açıyorum ben. Kimseye zararı olmaz.

açmıyorum

Turkiye'de henuz zorunlu degil bildigim kadariyla ya da umursanmiyor ama AB ulkelerinde gece gunduz acilmak zorunda.

Her zaman farım açıktır.

(bkz: farım da hep açık yolum da)

turkiyede zorunlu far acık olması.

Benimki otomatikte. En azindan parklari aciyor hep.

Otomatik kafasına göre açıp kapatıyor. Ellemiyorum hiç.

Hiç kapatmıyorum ki.

Motosiklet icin, evet genelde aciyorum. Sinyal vermeden serit degistirip hayatima kast edenleri azaltmaya calisiyorum. Bi de motor sesi, selektor, korna uclusune ragmen ustume kiranlar var ki tez zamanda allah belalarini versin.

Bir sakincasi yok. Bazi ulkelerde gunduz de zorunlu zaten.

abd'de (nj) tamamen zorunlu degil ama gunduz de olsa gorus acisi azaldiysa, sis vs varsa bir de sileceklerin calisiyorsa/yagmur varsa acik olmak zorunda.

ben hep acik tutuyorum zira aynadan bakarken cok saha rahat farkediliyorsun far acikken.

şu işi ben de anlamadım amk. internette gezinen videolarda denileni yapıyorum, video koyuyorum 3000-5000 kere izleniyor. adsense hesabıma bakıyorum 0.00 amk. hayır amacım milyarder olmak değil ama para gerçekten geliyor mu gelmiyor mu kuruş bile gelse hee demek ki para geliyormuş demek istiyorum.

allahını seven şu işi iyice bi anlatsın lan :)

youtube'dan para mı kazanılıyor lan! benim kanalımdaki videolar toplam 2-2.5 milyon izlenmiştir boşa mı gitti şimdi onlar! :(

www.youtube.com

Yayıncılık yaparken nasıl yapılmalı nelere dikkat edilmeli kesinlikle izlemen gerekn video.

Benim arkadasim sifir ingilizcesiyle yabanci bir tv programina altyazi gomerek yayinlayip 1 senede 100bin tl kazandi. Odemeler icin adwords degil baska bir firma kullaniyormus. Odeme konusunds hicbir sikinti yasamadigini; telif haklari muhabbetinde de 2 defa uyari geldigini sonra icerigin otomatik kaldirildigini soyledi. Icerik kaldirilinca basindan sonunda 1 dk kirpip geri koyuyormus.

Aşağı yukarı ayda bi 20 lira geliyor, sayılırsa o var yani.

Yılda 300 lira falan geliyor bana da. Emek sarfedip, sosyal medyada da yaymak için biraz kasarsan para kazanılabilir ama.

kusura bakmayın arkadaşlar, sürekli sorduğum sorulara bakmadığım için verilen cevaplara tik'i unutmuşum ekledim, öncelikle ben youtube üzerinden falan para kazanmak istemiyorum öyle bir vizyonumda isteğimde yok pek anlamam bu tür işlerden, youtube veya benzeri diğer video servisleri üzerinden para kazananlar için bir servis çıkartabilirmiyim diye aklımda bir soru vardı onun için bu işten para kazananlara sorayım dedim, siz olsanız kullanırmısınız bu servisi diye o kadar.

:( birinden rica etmeden olmaz

fıs fıslı yani püskürtmeli kremler ulasıyor cok rahat.

onemli olan omuzlar. en cok yanan ve hassas bolge omuzlar. omuzlari iyice yagladiktan sonra elinin uzandigi kadar arkalari yagla iste.

Manita yap.

www.tchibo.com.tr

bence koş, ilaçtan daha yararlı bence çoğu durumda.

bence bir arkadaşını ikna etmeye çalış. birlikte koşun. yoksa sürekli ertelersin.

yaklaşık 1.5 sene önce koşmaya başlayan biri olarak, ilk 15-20 dk nefret ede ede koşuyorum. ulan nerden başladım koşmaya diye kendime küfrediyorum. sonra ikinci yarıya geçiyorum resmen km'leri dk'ları sayıyorum bitsin diye ama motivasyon iyi oluyo. biter bitmez öyle bir mutluluk öyle bir azim öyle bir hırs oluyo ki...ertesi gün gelip daha fazla koşucam diyorum

bu yüzden koş :)

Hiç hayatında düzenli spor yapmamışsan koşma. Zaten koşsan da 3 dakika sonra ciğerlerini eline alır koşmaktan soğursun. O nedenle uzun uzun yürü, koşu işine sonra girersin. Ayrıca koşarak vücut çok şekillenmez, onun için ağırlık çalışmak gerekiyor. Ağırlık çalışarak hem yağ yakabilirsin hem de bahsettiğin bu şekillenme olur. Ayrıca bunlardan daha önemlisi beslenme. Beslenmen düzgün değilse yaptığın hiçbir şey seni amacına ulaştırmaz.

Yani zaten ilk gunden kilometrelerce kosayim ucayim diye bir istegim yok. Sigara da iciyorum, olurum herhalde nefessizlikten. Ufak ufak yuruyus kosu karisik bir seye niyetliyim. Sonra o tadi alip agirlik falan da alir yururum gibi geliyor, beslenmem kotu degil ama mukemmel de degil.

Tesekkur ederim cevaplar icin,ben yarin sabah gidiyorum kosmaya. :)

Hafif yürü-koş serileriyle başla, yaparsın.

ben de sigara içiyorum, haklısın daha zor ama 2-3 günden sonra ciğerlerin açılıyor. sigara içen halimle 20dk bana mısın demeden koşuyordum 1-2 hafta sonra. ayrıca belirtmem gerek sigara yüzünden koştuktan sonra miden bulanabilir ilk zamanlarda, o yüzden çok abartma ilk koşuları.

Kardiyo yapacaksam sabah açken; ağırlık çalışacaksam akşam açken. Yemek yiyip antrenman yapma kekoluğu bir türlü aşılamadı bu memlekette.

akşam. yemekten net 3 saat sonra.

sabah açken ağırlık antrenmanı, akşam geç saatte açken uzun mesafe koşu.

Her zaman açken. Çoğunlukla sabah koşu, akşam ağırlık.

ahahah kusura bakma ama böyle insanlarla neden muhattap olup laf anlatmaya çalışıyorsunuz ki? hiç gerek yok.

Olay Alevi-Sünni mevzusu değil. Kız kezban.

ya birader kusura bakma da ikinizde birbirinizden hallicesiniz. yoktan yere atar gider yapmışsın. ekmeğinden olmuşsun.

rezillik, başka hiçbir şey değil.

sünniyim, şu soruları soran kadınla aynı mezhepten olsam da zikseler aynı ortamda bulunmam. kız kezban bile değil.

kiz kezban sen ise alevi olmana ragmen alevilikle alakali en ufak bilgin yok. bence degisime kendinden basla.

tanıma böyle insanı zaten :)
mezhep tartışmasını geçtim, doğru dürüst iki çift laf edilecek bir insan gibi görünmüyor.
- mesajı arkadaşlarına mı gösteriyorsun
-bilmiyorzan sus adam sansınlar
-hat safada

sonra türk kızları çok kezban :) valla sizin tanımaya çalıştıklarınız böyle. halbuki çok akıllı, çok doğru düzgün kızlar var etrafta. valla varlar :)
sıkma canını, hiç sinirlenmeye bile değmez. bu şimdi gider etrafta ama aleviler çok rererö de der haberin olsun :)
komik sadece

Kız ağır kezban bi kere laf anlatmaya çalışman hata

o değil de kız bildiğin beyinsiz lan. allah tanıdıdıklarına sabır versin.

kız ayrımcılık yapamayacak kadar beyinsiz dostum

mesajlardan anlaşıldığı üzere ikiniz de acaip çirkinleşmişsiniz. ayrıca en başından böyle bir insana laf anlatmaya çalışman hata. sonrasında kısa ve net cevaplar verebilirdin. kızın yanlış bildiklerini düzeltmiş olurdun. zaten ön yargılı , bundan sonra daha bir önyargılı yaklaşır artık.

arkadaşlar asıl kezban olan , her önüne gelene kezban diyen bence. kızın kezbanlık bir durumu yok. Türkiye'de ortalama bir türk ailesinde sunni-alevi ayrımı yapıldığını varsayarsak bu durum beklenen bir durum aslında. yalnızca bir fırsat bulunca açıklamak, merak ettiği herşeyi anlatmak ve aydınlatmak gerekir diye düşünüyorum. sonuçta o kıza ailesinin yapamadığı şeyi siz yapmış olacaksınız. ailesinden akrabalarından çevresinden duydukları belki de onlar; gusül almıyosunuz falan... not:türküm. sunniyim. ama hiçbir dini vecibemi yerine getirmiyorum ne yazık ki. alevilere, kürtlere, sunnilere, herkese saygım sonsuz. herkes kendine öğretileni öğrenir. bu yüzden tartışma yaratmaya gerek yok.

Karşı tarafın bir ayrımcılığını göremedim yazışmada, gereksiz alınganlık göstermişsin ama bu ülkede ayrımcılık adettendir, aynı haltı yemiş iki kişiden yakın görülene laf edilmezken, uzak olan itin g.tüne sokulur.

Kız net gerizekalı.

suç ilk sizde @mephisto

ya kız ayrımcılık yapamayacak kadar cahil amk.

hayır sen niye bu mevzulara giriyorsun ki?

kiz gerizekali. gerizekali olsun olmasin ayn zamanda igrenc bir zihniyet. alevi ayrimciligi devlet politikasi olduktan sonra bu tip insanlardan farkli bir sey beklemek mantiksiz olur zaten. hicbir yaptirimi yok ki irkciligin, ayrimciligin, nefret soyleminin ulkede.

Var böyle orospu çocukları.

kiz mum sonduye takmis senden cevap alamayinca olay orada patlamis ahahah
cahillere laf mi anlatilir, birak ugrasma.
laflara baksana sus adam sansinlar bilmem ne.
okumasi da yok garibimin
"yikildik derken?" diye kac kere sormus.

Bence kız "yılmak" kelimesinin varlığından bihaberdi. O biraz üzdü beni.

kız çok fena. geleceği eskortluk, eğer fiziği varsa. buraya yazdım.

karşıdaki eleman da keko, onu da yazmadan geçmeyeyim.

Kusura bakma sen de az değilsin. Tamam kız leş fakat sen de sırf elinden kaçırmamak için kırk takla atmışsın. Ben okurken tahammül edemezken sen siktiri çekip çıkamamışsın.

kadin yilmak kelimesinin anlamini bilmiyo :)))

salak ayrimciligi ancak bu.

Uzun zamandir bu kadar salak birini gormemistim.

bütün olay aynı dakika içinde cereyan etmiş. Olm nasıl bu kadar hızlı yazıştınız. Konuyu ne ara olgunlaştırıp, ne ara nefret ettiniz.

sırf güzel kadın olsun diye önünüze gelen her kalitesize atlarsanız sonuç bu olur işte.

Bankalar artık çok iplemiyor kredi kartı ile alışverişi. Daha çok nakit çekmeye yönelik kampanyalar yapıyolar kkr'den. Mesela çoğu lounge hizmeti vermeyi falan da bıraktı.

Eğer yurtdışı falan tatil yapıyorsanız millerinizi yurtdışında katlı kullanabildiğiniz için uçuş kartlarına bakabilirsiniz maximiles, milesandsmiles,adios falan.

Akaryakıt kampanyaları fena olmuyor.

miles&smiles. Mil kullanmasan bile 220 tl puan birikmiş millerden, ben bilet için saklıyorum ama harcasan harcanır yani hiçbir kredi kartımda bu kadar puan biriktiğini görmedim daha. Bi de bu kartın limiti 1000 tl. Sen çok daha fazla biriktirirsin ama bir eksisi var o da yıllık kart ücreti 150 tl.

ben son iki sene yurtdisi tatillerimin ucak biletlerini parafly ile aldim. ikisi de yaklasik 1000 lira tutuyordu. arada paraf para kampanyalari oluyor %10 filan. takip etmek gerekiyor. mesela paraf paralar bilet alirken 4 ile carpiliyor. avans filan da kullanabiliyorsun. bir de mobil uygulamasi olsa cok guzel olacakti.

su aralar en mantıklısı mil biriktirenler.

evet.

Evet.

Evet

Evet.

evet

hem de ilk günden, evet.

silmezsen kesin bi şeylik çıkar, ayrılır ayrılmaz silip iletişimi kesmek lazım.

evet geçtiğimiz 2 gün kıyamet koptu bizde de bu durumdan ötürü, sil bencede ağızımızın tadı bozulmasın Ali rıza hesabı :D

hayır

Sağlıklı olan o.

yeni sevgiliyi dahil sosyal medya hesaplarına dahil etmemek gerekirken...

Güzel diyorsunuz da ben bugüne kadar böyle bir şey yapmadım aslında şimdi hepsini birden sileyim mi çok yok ama abes olur ya

%80 evet. %20 hayır.

eğer kötü bitmişse, kırgınlık varsa, falan evet.
eğer anlaşılmışsa, iki taraf da olgunlukla sindirerek ayrıldıysa, anlayış sağlanmışsa elbetteki hayır.

hayır. deli gibi pişmanım sildiğime. arkadaşlığını özlüyorum.

ben ciddi düşündüğüm eski sevgilimi silmiştim. ama kısa süren bir sevgililik durumumuzun olduğu biri var, onu silmedim misal, arada konuşuruz.

evet

vesika + 1000

yapılması gereken mi değil mi diye düşünmekten çok, yapmazsam elime ne geçecek diye düşünmek daha mantıklı olabilir.
o kişiyi hayatınızdan çıkarmak size bir şey kaybettirecek mi? eski sevgiliniz olmaktan başka bir varlığı var mı hayatınızda? silmezseniz bir artısı olacak mı?
şahsi görüşüm silmenin en temizi olduğudur. eski sevgili asidi geçmiş kola gibidir derler, bir işe yaramaz :P

Evet.

@vesika +10000000000000000000000000000000000000

8 yıl önceki kız arkadaşımla hala konuşuyoruz. kadın kompleksiz ve dost canlısı. biten bitiyor ama dostluk kalıyor. ama bunlar çok nadir.

ama kötü bitmişse neden silmeyesin?

valla benimki beni terk ettiği gece bunu terk eden eski sevgilisine dönmüş. spotifydan bile engelledim.

seni rahatsız etmiyorsa devam et. nasıl rahat ediyorsan öyle yap, olmazsa olmaz bir şey değil.

proteini sindiremeden spor yapmis oluyorsun. kasa donusmez yani.
oyle biliyorum ben.

Öncelikle yemekten hemen sonra yemeğin enerjisi gelmez, zaten sindirilip kana karışması 2 saat sürüyor. Seninki pskolojik olabilir, kan şekerinde bir sorun olabilir, vs. Nedir bilmiyorum ama bir sıkıntı var bu işte.

Ayrıca yemekten 2 saat sonra yine acıkıyorsan da bir sıkıntı var.

Ama en nihayetinde, asıl soruya dönersek, yemekten hemen sonra spor yapmanın büyük bir zararı yok. Sadece yararını az görebilirsin. Ama böyle mutluysan devam et.

Yine de yediğin yemeğin enerjisini hemen değil birkaç saat sonra alırsın, sende psikolojik etkisi veya fizyolojik bir sorun olabilir. Ben olsam ilk yapacağım şey açlık/tokluk kan şekerimi ölçtürmek olurdu.

Amacin yag yakmaksa da, kas insaa etmekse de, yaptigun sey yalnis. Uzman bir hicaya danismani tavsiye ederim. Bu beslenme sekli ile amacina ulamazsin.

Aclik olcturdum normal cikti. Toklugu bilmiyorum.
Fakat enerji konusu kesinlikle psikolojik degil, defalarca test ettim ve sadece antrenmanda da degil. Kesinlikle 2 saat surmuyor. 15dk kadar bir zaman aliyor ki bu da yemekten kalkip lavaboya girip ciktiktan sonraki siralara tekabul ediyor.
2 saat sonra acikmam zaten normal degil biliyorum ama boyleyim.

Proteine spordan sonra ve ozellikle hemen sonraki ilk 1 saat icinde ihtiyac oluyor diye biliyordum.

Amac kilo almak ve kas insa etmek.

proteini sindiremeden olayı yok. yani spor yaptığın tam o esnada acilen protein almazsan yalan olmuyor. o kadar saniyelik işler değil. spor yaptığın esnada vücutta kas hücrelerin zarar görüyor. bir dahaki sefere aynı harekette zarar görmemen için dinlendiğin sürede onarım/gelişme oluyor. o esnada da proteine ihtiyacın var. spordan sonra protein almanın esprisi bu.

yemek yedikten sonra spor yapmayın denmesinin sebebi yemek yedikten sonra kanın mideye hücum etmesi. spor yaparken senin o kanı kaslara ulaştırman lazım ki oksijen gitsin ve enerji elde edesin, böylece o hareketleri gerçekleştirebilesin. senin durumun neden öyle oluyor anlamadım, ama yemekten sonra spor yapmayın bu yüzden derler.

ne yap kısmına bir öneri getiremiyorum bilgim yok, bildiğim şeyleri açıkladım sadece.

İhtiyacın olduğu için değil, çok ve kalitesiz karbonhidrat tükettiğin için 2 saat sonra acıkıyorsun.

bu "nasıl rahat hissediyorsan öyle takıl" konusu değil. yemek spordan sonra yenir, aksi takdirde sporu hiç zorlanmadan belki daha kolay bir şekilde yapıyorsan dahi yaptığından aldığın verim azalır, çalışman boşa gider. tehlikeli / tehlikesi geçtim oraya girmiyorum ama spordan aldığın verim açısından, haftada 3-4 defa iş çıkışı verdiğin emeğin hakkını alamazsın. yemen gerekiyorsa bile çok hafif sağlıklı atıştır, salatalık, çalışma öncesi shake filan ye/iç. spor çıkışı da asıl yemöeğini yersin.

2 saat sonra tekrar acikmaktan sikayetim yok, aksine memnunum. Kafama takilan kismi yazdigim gibiydi. Tesekkurler.

Bir çok egzersize ağırlık eklenebilir. Plank'ta sırtına plaka koyabilirsin mesela. Ya da yine plank'ı zorlaştırabilirsin. Plate plank, RKC plank gibi alternatifler var.

Leg raise için ayağına ağırlık takabilirsin. Tek dumbbell ile side crunch, oblik ve kısmen baklavaları çalıştırır.

Yine senin dediğin bar ile crunch güzel bir ana egzersiz.

Meyve şekerinin çok küçük bir kısmı karaciğerde metabolize edilip kalanı olduğu gibi yağa çevriliyor. Bir bardak portakal suyu için kaç tane portakal kullanıldığını düşünürsek evet günlük kullanımda baya bir eksiye düşürüyor. Ayrıca kan şekerinde yaptığı dalgalanma olsun karaciğerde yaptığı yağlanma ve trigliserid seviyesindeki artışa yaptığı katkıyı da düşünürsek meyveyi olduğu gibi yemek daha az riskli.

eksisozluk.com

zararlı tabiki. 1 senedir falan içmiyorum sana da tavsiye etmem. arkadaşın haklı.

Meyve suyu = çok fazla meyve.

çok üzüldüm şu anda, her yemekle, canım sıkıldığında, susadığımda meyve suyu içerim. büyük kayıp.

sittiret kilo vermek kolaydir ama kilo almak zordur. sakin ola kilo almak icin fastfood dur, cikolatadir, sekerdir ekmektir gibi zararli besinlere yonelme, kilo almak istiyorsan dengeli, besin degeri yuksek besinler yemen ve uzun bir sure yemen gerekli. yani disiplin ve butce isteyen bir is.

valla baya zayıfmışsın ya. en iyi kilo alma yöntemi yağlı yemekleri yiyip yatmaktır. ertesi gün de mümkünse uyuyabildiğin kadar uyu.

bol besinli proteinli bir diyet ve vücut geliştirme senin için cevap ama çok zayıfsın önce bir doktora git tahlil rica et.

(git:www.eksiduyuru.com ) burayı da okuyun

Tek yol diyetisyene gitmek. Her metabolizma farklı çalışıyor. İyi bir diyetisyenle 3-4 ayda toparlarsın.

kilo al.

önce sigarayı yavaş yavaş bırakmaya çalış. 6-7 öğün yiyip yatmak sana sadece göbek bölgesinden kilo aldırır o da çok kötü durur.

spora yazıl. spordan sonra düzenli beslen. ben öyle 4 kilo aldım 1 ay içersinde.

bol bol protein içeren bir yeme düzeni oluştur kendine.

Bence 22 tam da metabolizmanın yavaşladığı kişinin kilo almaya başladığı yaş. Bence hiç kasma gelecekte bir gün göbekli bir aMca olmak yerine zayıf bir delikanlı gibi görün.

cips, dondurma ve kola. bunlara aban akşamları. kilo alırsın ama göbek yapar. ve sağlıklı değil. ama kiloya biraz vurdun mu bırakırsın yemeyi.

Oncelikle boya gore kilon inanilmaz dusuk. O yuzden ilk yapacagin dontora git. Tahlil vs yaptir. Hormonlarin normal mi onu ogren. Ki bence normaldir herseyin. Ama yine de emin ol.

Ardindan buradaki bazi kendini bilmezlerin dedigi gibi abur cubur yemeye baslama sakin. Yapacagin sey spora baslamak. Protein ve kaliteli karbinhidratlarla beslenmek. Protein agirlikli bir beslenme ile birlikte vucudunu spor yaparak gelistirmeye basla. Senin tipindeki adamlar ideal kiloya, kaliteli sekilde kilo alarak ulasinca inanilmaz guzel vucuda sahip olurlar. Sen de oyle ol. Nasil beslenecegine dair hersey internette mevcut.

oha cidden aşırı zayıfsın, önce doktor +1.

sonra, ben 180cm boy 63 kg idim, şu an 75kiloyum. Naptım? 1 küsür yıldır spor(vücut geliştirme) yapıyorum(ara verdiğim oldu), günde 3 düzenli öğün yemeye çalışıyorum(+1-2 ara öğün fındık fıstık ceviz vs). Akşam yediğim cips çikolata bisküviyi kesemedim ama napalım :/ ha ilk aydan sonra Optimum Serious Mass weight gainer kullandım, büyük 5.4kg olanından. O baya etkiledi diye düşünüyorum ama çok şeker(karbonhidrat) içeriyor tabii ama hayvan gibi protein vitamin mineral de var vücudu toparlamaya da yarıyor. Eğer böbreklerde sorun yoksa ve bol su içersen sıkıntı olmaz diyorlar bende de olmadı ama bilemem tabii doktora da sorun. Ha ama spora, düzgün beslenmeye EK olarak bu. Zaten yeterince düzgün beslensen gerek bile kalmaz belki...

Sadece ve sadece caninin cektigini yemeni oneririm. Ve aciktiginda hic vakit kaybetmeden derhal yemege saldirmaniö yemek esnasinda da biriyle konusmamani ya da tv vs. izlememeni.
Gelecekte gobekli olmaktansa zayif bir delikanli olarak kal kismina katilmiyorum, kilo almaya calis kesinlikle.
Tekrar ediyorum, sadece caninin cektigi seyleri ye ve canin cektigi anda derhal ye. Maliyletli olacak ama bende ise yaradi.

VG + bokunu çıkarmadan carb backloading.

olumlu. ama tam yeşil ışığı yakmadan önce ciddi misin falan diye yoklucak.

güzel güzel. prodeq +1 hem ciddi misin diye yoklayacak hem de yüzüne söylemeni bekleyecek(cesaret)

mobilden göremiypruz::

bence durum olumlu. açık ol güzelce açıkla durumu ama aşkından ölüyorum moduna girme çaresiz gözükme.

bağlaç olan -de yi ayırmadığı gibi soru eki olan mı? mu? yu bile ayrı yazmıyor.. yine bir watsapp konuşması ve ben yine klavyeye kustum ;_;

olmuş hocam, ama üstte de söylemişler kendini az biraz ağırdan sat.

Olumsuz. Kız belli ki yüzüne konuşup reddedecek. Ayrıca ben olsam yazdığımı buralara atan adamı fena yaparım.

Olumlu da kızın yazım tarzı olumsuz.

sana bir şey anlatayım,
ilişkilerimde hep bir şeyler ters gitti ve hayat bu yaşayarak deneyimliyorsun. bazen hepsini deneyimleyecek hayatın olmuyor başkalarının hayatlarında da tecrübe ediniyorsun. mutlu olmak zor değil ama ne istediğini bilmen gerekir lafı dolandırmak yerine kendin olmak gerekir. seninki şu hesap olmuş, senden hoşlanıyorum ama beni reddedersen zaten senden hiç hoşlanmamıştım. bu kötü bir şey. benim gördüğüm sadece bu.

hayir :)

ensesine üfleyip kulak memesine öpücük kondurmak istiyorum ben genelde.

Hayır, ama sırtında saç filan varsa gizlice alıyorum.(Şu an düşündüm de bu sayede evlilik bile kurtarmış olabilirim.)
Bir de iğrenç ama siyah nokta filan varsa ve kadınsa önümdeki, siyah noktayı sıkıp çıkartasım geliyor. :/

Tovbe estagfurullah

ahhaha :)

hayir

arkadan sarılıp boynundan öpüyorum ben.

hayır.
kuyruktakileri gözlemliyorum, can sıkıntım biracık olsa da hafifliyor.

sırtı değil de hani saçı toplar ya, üstten bi parça kalkık kalır da fark etmez ya da saç yine düzken bi kısmı kalkmıştır asfdg işte çılgınlar gbi onu düzeltme isteği duyuyorum. kıza göre bazı düzeltip gülümsüyorum da. çok fazla karşılaşıyorum hatta.
bi de yakası ya da askısı yamuksa onu düzeltmemeye çalışıyorum.
erkeklerde pek takıldığım düzensizliğe rastlamadım henüz

not: kadınım, ondan dayak yemedim herhalde

yok olmalarını sağlayacak şeylerin hayalini kuruyorum ne sırt ovması.

hayır, ama arkamdaki sırtımı ovsa ses etmem. ellerin dert görmesin derim, 50 lira verir gibi bir gururla 5 lira sıkıştırırım avucuna.

Duyanlar mesaj atsın beraber kuyruğa girelim.

kulağına yaklaşıp , nefesimi vere vere mutluluk yakınında olabilir demek istediğim anlar oluyor

kimse yazmamış ben araştırıp çıkartabilirim biraz kadınların yaptıkları hakkında bilgim yok ama salona vs. gidecek misiniz kendiniz evde mi çalışacaksınız? bir de işin sonunda ya ben kaslanmak istemiyorum derseniz de olmaz

spor salonuna gidiyorum, orda koşuyorum zaten genelde.

kaslanmak değil de hedef güçlenmek. bulaşık yıkarken bile sırtım öldürüyor beni. 2-3 haftadır eskiden pilateste yaptığım hareketleri yapıyorum, onlar bile fayda etti

www.bodyforumtr.com

bütün kuzenler 30-35 arası evlendi benim gfkfkg hayatını yaşa.

Iste yarin bulsan bunun tanismasi nisani evlenmesi derken gecen sürede evli tanidiklarinin yarisi boşanacak zaten.
Bosver o yuzden. Rahat ol.

Tam yaşı. 1 sene içinde kendini evli bulsan çok uygun bir yaş. 30dan sonra umudu kessin.

evlenmek icin ideal yas, omur boyu katlanabileceginiz birini buldugunuz yastir efem.
27 yas gec degil, olgunlasiyorsunuz daha iyi karar verebilirsiniz o acidan bakin.

Yav sen erkekmişsin ya. Erkek evde mi kalır asfgsdgs
Yok sana ideal yaş maş. Kaçta bulursan artık. 30u da geçebilirsin, sıkıntı yok.

@mandalian ya belirli bir yaştan sonra birilerinin peşinde koşayım enerjisi kalmıyor artık. 30'dan sonrası bence erkek için de sıkıntı. hadi 35 olsun.

(bkz: bence artık sen de herkes gibisin)

biyolojik saatim geldi diye tutturdun değil mi?

senin yaşlarında birisiyle tanıştım. 2-3 yıl önce. bana ilk hafta evlenmek istiyorsan sevgili ol dedi. aşığım gözüm görmüyor benim. ok falan dedim. bulmuşum dünya güzelini...

ama öyle olmadı işte. o 29 una geldiği zaman ayrıldık. sürekli senin gibiydi. başımın etini yedi durdu. aşkın gözü kör olsun ki farkına varamadım içinde bulunduğum durumun.

sana tavsiyem boşver. bak haftaya bir akrabam evleniyor 40 küsur yaşında. kadın mutlu.

çocuk mu derdin? olur bi şekilde; artık her şey mümkün.

bence facebook ta gördüğün arkadaşlarını boşver. onlar mutluluk fotoları atıp sanki maldivlerde bambudan evde yaşıyolar havası kesiyolar. ama o evin içinde dönen fırtınaları kimse bilemez.

acele edersen kaybedersin. @chaotic good doğru söylemiş.

daha geçen gün 4-5 yıllık evli ve çocuklu kuzenim "evlendiğin zaman dertler başlar" dedi.

buradan evlilerin moralini bozmak da istemiyorum ama neyse ne işte.

acele etme ama.

not: kardeşim sen erkek misin ya??? erkek halinle bile böyleysen kadınlar napsın? off neyse ben topuk...

@kupigometa
abi çevremde herkes evleniyor bir panik havası hakim ben de etkilendim.

Erkeğim, evleneceğim kadınla otuzumdan önce karşılaşabileceğimi sanmıyorum. Kendimden yaşça küçük bir kadınla evlenmeyi planlıyorum. Ama bu işler belli olmaz.

27 ne erken, ne de geç. 30 da geç değil. Bir önceki jenerasyonla aramızda çok fark var. Acele etmeye gerek yok. Unutmayın, evlenmek değil, ayrılmamak marifettir. Sevgilerimle.

Bazıları üniversitede henüz kendisi tanımadan evleniyor ama başka bir dünyayı da tanımadıklarından ve belki de boşanma kültürler olmadığından Ömür boyu mutlu ya da Mutsuz olarak evli kalıyorlar Kimileri de hem kendini hem de partnerini tanıyor uzun süreli bir birliktelikten sonra evleniyorlar Belki de evlilik yalnızca sevgili olmaktan farklı olduğu için hemen boşanıyorlar Hangisi daha iyi senin seçimin olacak. ikisi de farklı sebeplerden dolayı kötü sonuçlanabilir. Bu sebeple ideal evlilik yaşı diye bir şey düşünmek yerine mutlu nasıl olabilirim diye düşün. Sen bir robot değilsin ki tüm hayatında yıl yıl yapman gerekenler belli olsun. Özgür ol

Sakin ol dostum.
Hayatını birlikte geçirmeye istekli olduğun biri çıkmadıysa paniğe de gerek yok. Ha öyle biri çıktığı vakit de yaşın ister 27 olsun ister 47 bir önemi yok.

ahah erkekmişsin ya la. Yani tamam şimdi biri olsa 1-2 yıl sevgililik sonra evlilik olsa 29-30 tam tadında ama akışına bırak bakalım. Erkeksin sonuçta 35te de evlenirsin ne olacak. (kadınlarda da olur tabii ama yaşlı erkek daha tercih meselesi o yüzden diyorum)

Ben 25 yaşında bir erkeğim, benim de arkadaşlarımdan(genelde kızlar) evlenen var. Ya şu var abi, sen egonu tatmin ettin mi mesleğin askerliğin bilmemne yoluna girdi mi? Benim mesela çok bi aşk hayatım olmadı önce kendimi tatmin edip sonra düzgün bir ilişki istiyorum. Sende de durum böyleyse evlenme mesela.

Bir yaştan sonra uğraşmazsın belki doğru bir de yalnızlığa iyice alışınca boşver yaa diyebilirsin ama... 30'a doğru kadınlar teklif ediyormuş doğru mu o :D evlilik telaşıyla kadınlar yazmaya başlıyor deniyor bilemiyorum valla.

Valla maddi anlamda tatmin olmaya başladığım an alıcam tek taşı, kime denk gelirse artık...

O yüzden hazır hissediyosan yardır.

@rodriguez ya evet sanki kızlar daha çok panikte wdfsdfsd

ideal evlenme yaşı bence yok, kişiden kişiye olgunluk seviyesine göre değişir.

bana göre ideal evlilik yaşı erkek için 35 kadın için 30 falan. kadın 27 erkek 32 olabilir; ama iki tarafta da 3'lü bir rakam görmek daha iyi.

hem ekonomik açıdan hem de hayata bakış açısı 30'Larda çok daha farklı oluyor. şahsen 27yi çocuk olarak görüyorum ben hala.

tanışma nişan sürecinin de uzatılmaması taraftarıyım.

Hayatı nasıl yaşamak istediğine bağlı. Risk almak istersen az süre tanıdığın kişiyle evlen Zaten evlilik nedir ki? Bir imza mı sevgini bağlılığını düşüncelerini değiştirecek. Bir de etrafına bak. Erken yaşta evlenenler çoğunlukla eğitimsiz kişiler (herkes kendini zeki eğitimli sanıyor bu arada) ve toplumun dayattıklarını (bu din de olabilir kültür de olabilir) sorgulamadan kabul ediyorlar. Ama kafasi çalışan kişi evliliğin O kadar da basit Olmadığını bilir. Evlenmek zorunda bile değilsin çocuğun Olmak zorunda değil. Her şey senin ne istediğine dahası istediklerini nasıl gerçekleştireceğini düşünmene bağlı. Örneğin paran azsa ve çocuk istiyorsan çocuk yetiştirmenin yalnızca istemekle sağlanamadığını bilmen lazım. 3 çocuk istersin ama belki biri McDonalds'ta Çalışmak zorunda kalır Okul çıkışlarında 5 çocuk istersin ama onlarla teker teker ilgilenmek için zamanın olmaz paran olsa da.

Belki de en önemlisi şu: Yaşın ilerlediğinde ben bu hayatı yaşadım Mı diye sorduğunda yanıtın evet olması, bu yüzden başkalarını boşver. Kendin ne istiyorsan onun için çalış

Hayır, biraz daha ıssız takıl.

Hayatini yasa. Evde kalma yasinda falan degilsin. Evlenme yasina yeni gelmissin, daha vakit var istersen. 30'dan sonra umudu kesin demek icin 50 yil oncesinde yasiyor olmamiz lazimdi, hic alakasi yok.
Nichts zu danken

etrafımda gördüğüm en mutlu çiftler 25-30 yaş arasında evlenenler. 30 yaş üstü sıkıntılı..

Etrafimda gordugum en mutlu ciftler yok. Mutlu degiller. Umarim sen olursun.

çocuk derdin yoksa çokta şey yapma :) yaşa.

26 yaşımdayım. 30-31 den sonra ne zaman olursa. ama öncesinde istemiyorum. üniversite mezunu, hayattan almak istediği tatlar olanlar için 30 öncesi bence saçma. ha baya ruh ikizini bulursun belki işler daha kolaylaşır ama hiç belli de olmuyor.

umut kesmek diye bir şey yok. bunlar bizim toplumun köylü kafasının ürünü.
ben evleneceğim insanı 30 yaşında tanıdım (bağyanım), daha önce de ciddi ilişkilerim oldu ve evlenebilirdim ama hiçbirinde içimdeki o ses "evet, bu o" demedi. geç kaldım tribine girip evlenseydim şimdi hayatımdaki kişi ile yaşadığım mutluluğu hiç yaşayamayacaktım. böyle güzel bir duygunun varlığından bile haberim olmayacaktı.
etrafımızdaki evliliklerin çoğunluğunun mutsuz olmasının sebebi de bu "şartlar" hadisesi. yaşım geldi, işi gücü var, eli yüzü düzgün, eh seviyorum da diyerek evlilik yapıyor insanlar. yapmayın bu hatayı.

ya evlenmeyi niye bu kadar kötü bir şeymiş gibi gösteriyosunuz ki? hep de kötü evlilikleri norm almayın.

23 yaşında evlendim, 25ime gireceğim. eşim 30 yaşında. iyi ki evlenmişim, çok mutluyum eşimle.

evlenmeden önce nasıl "hayatımı yaşıyorsam", evlendikten sonra da yaşıyorum. sevgilimle yaşıyorum. her şey daha bi güzel.

xephyr +1 diyeceğim ayrıca.


kaç yaşında evlenirsen evlen, bir insanla anlaşmayı bilmiyorsan karşındaki insan farklı farklı kişiler olsa da yapamazsın. iki taraf için de geçerli bu durum.

2015 gerçekten de evlilik yılı oldu, herkes evlendi yahu, her kes.

(bkz: 13 haziran 2015 ben hariç herkesin evlenmesi)

27 yas güzel ölenlerin yasidir.

Honda s2000

bmw m serisi?

datsun 280z

skyline

BMW Z serisi, Mazda RX serisi.

www.bodybuilding.com bu sitede hangi kas grubunu dumbell ile hangi hareketle çalıştırabileceğini bulabilirsin mesela.

insanity ya da P90.

P90x3 e falan girme onlar barfiks falan da istiyor.

www.bodyforumtr.com

geçmiş olsun, bence pek düzelme ihtimali yok. yani ben kendime edilen hakareti unutsam bile annem babam unutmaz.
bence ancak bundan ders çıkartabilirsiniz.

Size cephe almak dışında, daha derin bir sorun da oluşmuş olabilir. Sadece "Hakaret etti" değildir sorun, kişiliğinizi sorguluyorlardır. Alıp karşınıza konuşun, başka türlü jestle mestle ikna edemezsiniz. Konuşurken de neden öyle davrandığınıza dair sağlam gerekçeler bulmanız ve bunu ileride neden yapmayacağınız ile ilgili sağlam deliller sunmanız gerek. Birden 180 derece dönmek diye bir şey yok, anne-baba hayatta unutmaz; zamanla silerler ancak.

arkadaşlar kendime göre bir sağlam bir sebebim vardı tabi ki, haksızken veya boşu boşuna etmedim. Kız arkadaşım için yapabileceğim hayati derecede bir fedakarlık var. Yurtdışında hayalini kurduğum işten vazgeçmek. Tartışma uzun zamandır bu yüzdendi. Sizce vazgeçsem şansım olabilir mi ?

öyle bişey yok. 180 derece döndüm dese de inanma.

Şöyle bakalım olaya: "Elin adamı senin kızına sayıp sövse unutur musun?"

çocuk pişmansa zaman veririm, makul süre tekrarlamazsa unuturum. insan bu hata yapabilir, önemli olan tekrarlamaması bence.

gidip kızdan da ailesinden de özür dilerdim. ailesini de alır karşıma durumu anlatırdım kendi açımdan. yaptığının yanlış olduğunun farkında olduğunu görsünler ama.

Aile konusunu bilmiyorum da bunun yüzünden hayallerinden de fedakarlık yapma. Konuşmayı, kendini anlatmayı dene. Gerekirse sil baştan kendini tanıtmaya çalış. Ama işinden vazgeçme.

kessen barışmazlar, çocuklarının hatrına barışmış gibi görünürler en fazla. aynı olayı bana da yaşatmıştı kızın biri. annem affetti sözümona, ama barizdi sevmediği onu.

o yüzden, geçmiş olsun.

evirip çevirme gidip özür dile. çiçek al falan işte.

sanırım sen de kadınsın. bana kız arkadaşım da böyle şeyler yapmıştı. tabi ki mesajları kimseye okutmadım ama her tartışmada hatunun sinirine engel olamadan sarf ettiği ağır sözler ve birkaç kere ettiği küfür beni ondan soğutmuştu.

şimdi yağ reklamlarındaki kadınlar gibi uçuyorum.

dikkat et @asabikız06

not: olm hem erkeksin hem koalalı nick almışsın :) kadın sandım valla

Aranızdaki iletişimi ailesine yansıtıyorsa o ilişkiden hayır gelmez.

Ister kadın ister erkek iliskisini yakın çevresine bile paylaşmamalı...

Geleceğinde ki bir çok sorundan kurtulmuş oldun hayirli olsun

sevgilinin salaklığı. bırak o uğraşsın aranızı düzeltmek için. kılını kıpırdatma. yok öyle aileye mesajları okutmalar sonra da senden beklemeler. sen onun gönlünü almakla mükellefsin; ailenin değil.

edit: qxgviper +10000

Taviz tavizi doğurur, yüzyüze konusuyorsun, bizim bakıs acımız bu, yaklaşımımız bu diyorsun, konusurken de bir kavga cıkarıyorsun daha sağlam gerekceyle, sonra onlar oğlumuz haklı diyorlar sana hak veriyorlar, hatta bu kavga sebebin de şey olsun, ilişkimize şimdiden ailelerin bu kadar müdahele etmesini doğru bulmuyorum dersin.ama yine de ben olsam ailesini en basında bu kadar sokmazdım.muhatap olmazdım

beyler erkeğim bu arada. karşı taraf hanım ve yaşça genç. aramızda 7 yaş kadar var. bu nasıl bi durum doğurur sizce ?

İşin içine hakaret girdikten sonra emek harcamak israftır. İsraf da haram.

Dizlerin öne gelmeden tam squat yapman mümkün değil. Önemli olan dizlerinin inerken parmak uçlarınla hep aynı hizada olması. Bunun için de özellikle bacaklarının iç kısımlarındaki kasların gergin olmaması gerek.

Squat'ta tam çömelirsen kalçan büyük ölçüde çalışır. Ama dizlerin için daha güvenli egzersizler istiyorsan, sana en uygunu hip trust. Good morning, Romanian deadlift gibi egzersizler de popo kaslarını çalıştırır.

Aynı soruyu ben de sormuştum çünkü squat yaparken dizlerim acıyordu ve bunun yanlış olduğunu biliyordum.
squat yaparken sanki arkanda hayali bir tabure varmış da ona oturuyormuşsun gibi yapacaksın. ben böyle yapmaya başladığımdan beri dizlerim rahatladı hiç ağrımadı.

olmaz o iş. seninle ilgilenmiyor.

Olmaz o iş.

anladım olumlu cevap yok artık tek kelime yazmayacağım ve haftaya buluşmaya gitmicem :D ondan nefret ediyorum artık !!!! :P

kız senden hoşlanmıyor.

bu durumda sana (bkz: aşık gibi sevmezsen kardeş gibi sev beni) demek düşer.

seninle muhabbeti sadece arkadaşlık üzerine. belli ki seninle sohbet etmek ona iyi geliyor.

söylemeden geçemeyeceğim;

"Konuşmalarımızda Aşk Duygu v.s gibi şeylerden bahsederken,sonlarına gülücük koymalar ve bazı kelimeleri deyiyo birbirimize"

gülücüğe odaklanmak tam olarak bu işte agsdgf

lan nefret edicen?

bu arada seni yedeklemiyor bence. senden ona istetme bile olmaz olm :D

yedeklemiş olsaydı yüz verirdi biraz.

ayrıca aşırı tepkiler verme. itici olursun. artık muhabbet bile etmez.

zaten sen de kızdan hoşlanmıyosun olm. "sevgilim olsun" ayaklarındasın. boşver. yaşın daha ufak yolda bi sürü insan var. sakin ol ve arkana yaslan. seninle sohbet etmek istiyorsa et, sevişmek isterse seviş. gitmek isterse güle güle. sen onlar için ödül ol. bekle gelsinler.

bütün kadınlar güzeldir. hepsini sevebilirsin. ama daha işin başındayken 15 lik kızlar gibi kapris yaparsan olmaz.

not: ulan tamda duvar dibinde dikilen 3. sınıf abi ağzıyla yazmışım. fekat naparsın ki bunların hepsi böyle.

isletme bile olmaz mı o kadar mı kötüyüm tamam ben intihar etmeye gidiyorum hadi görüşürüz:D yerin dibine soktunuz beni yaa !! :D

ona göre olmazsın olm ona göre. belli ki yedeklemek istemiyor. sana uzak yani o konularda. sen de ona uzak ol. arkadaşın olarak gör onu. tepkileri değişir belki.

kiz ilgi bekliyor, muhabbetiniz onu aciyor ama eksikligini de hissetmiyor demek ki.
zarf atmayi birakin, tepkisini izleyin.
umitlenmeyin derim ben :)
ayrica devilred +1

Kızın ilgi alanında değilsin.

Olmazmış valla bence de. Ama buluş kızla, 'ben seni zaten sallamıyorum' imajı ver. en azından peşinden koşmuş elde edememiş olma. koşma daha peşinden :)

Yapma bence..

kadının saçları güzel değil.

öyle bir hata yapma sakın

haaaarika, bayıldım. keşke benim de kıvır kıvır saçlarım olsaydı. hayal edemiyorum o yüzden konu hakkında yorum yapmıyım.

kadın güzel ama saçlar güzel değil.

kendimi çok zevksiz hissettim şu an kimse beğenmedi :d

Ben çok seviyom bu modeli. Aynısı olucaksa yaptır

bence sakın yaptırma. ya da çok tarz biri isen ve bu çılgın modeli günlük yaşama yedirebilecek süper havalı kıyafetlere sahipsen veyahut stilini kökten değiştirebilecek bir durumun varsa yaptır. eğer kendi halinde normal giyinen biri isen bonus kafanın besleme cinsi gibi görünürsün benden söylemesi.

Bence güzel.

kadında kıvırcık saçı severim ama bu kadına hiç olmamış. ayrıca kıvırcık olacaksa biraz uzun olmalı, öyle bonus kafa herkese olmaz, fotoğraftaki kadına olmadığı gibi.

ayrıca kendi fotoğrafını koyarsan (yüzünü sansürleyebilirsin) daha düzgün yorumlar gelir.

Çok hoş.

Ben kıvırcık ve dolgun saçları severim. Kadının saçları da güzel. Ama upuzun olsa daha da güzel olurdu bence. Dolayısıyla senin saçlarının da güzel olduğunu, ama kestirince güzelliğinin azalacağını düşünüyorum.

@köstebek kurabiye + 1

şahane model ama bunu kaldırabilecek bir giyim tarzın var mı? varsa hiç durma aşırı tatlı.

köstebek kurabiye +1

bu hanımefendi gibi olacaksan yaptır, hoş. yok değilsen, olmaz. gitmez. eğer yanlış hatırlamıyorsam bir soru için saç ifşası yapmıştın zamanında. doğru hatırlıyorsam, bence böyle kalsın. bu saç büyük kumar çünkü.

gerçi ben şu kadının saçını çok hoş buluyorum, kıvırcık gibi de değil ama ne bileyim kafam karıştı ksjhfsj

www.youtube.com

bence model gayet güzel, kadına da yakışmış. gündelik olarak da kullanılır.

güzel değil.

Beline kadar olan saçlarını kestiren bir kız bir süre hapse atılmalı.

ne cok isterdim boyle kivirkivir saclar. bu model de guzel, uzun kalsa da guzel, kivircik sonucta her turlu guzel :(

prodigy - bütün parçaları

rammstein

YouTube-> Ron Bailey.

James Wendler'ın daha ağır parçaları da var ama anca powerlifting'e gider.

gitsin konussun

Arkadaşın risksiz hayat beklentisini bıraksın.

Belirli biri degil, ondan hoşlananların yaklaşmasını engellemese yeter.

sosyal fobik birisi olabilir.

@aciceken'in dedigi kadar basit olmuyo o isler oyle. zaten sosyal fobinin kotu yani da o ya aq. disariya gorunmek istemedigin sekilde gorunuyosun. o zaten engellemek istemiyo kendisi istemsiz engelliyo.

psikologa gorunmesini tavsiye ederim. erkek olsaydi daha kolay atlatilabilirdi ancak kizlarda atlatilmasinin daha zor oldugunu dusunuyorum.

asosyalliğini atması lazım ki gülebilsin ve sert mimiklerden uzaklaşsın.

kadınsı yönlerini ortaya çıkarsın ve zayıflamak için spor yapsın.

insanlar yaklaşmak için en azından normal bir bakış arar. rahatlasın, gülümsesin, mizacını yumuşatsın.

Biz çok korktuğunu düşünüyoruz. Zaten ilgi çekmede sıkıntısı yok, gayet de kadınsı görünüyor. Mesele istese de karşılık verememesi, gülümseyememesi.

Aslında ilk açtığımız duyuru onu bu durumuyla kabullenip atlatmasına yardımcı olacak birini bulmaktı ama kurallar gereği silindi. En azından erkeklerin bakış açısını öğrenip tavsiye alalım dedik.

Erkek olsaydı geçici biri ayarlanıp asması saglanabilirdi ama bu durumda sınırı nasıl koyacak. Yani diyelim birini bulduk, arkadasım diyelim elini tuttu öptü ama durmak istedi veya kendini kötü hissetti. O zaman kötü olur. Veya yakınlaşma cok gecikirse saplanıp kalabilir.

bende "ya karşı taraf ondan hoşlandığımı anlarsa, rezil olurum" düşüncesi vardı - yani öyle düşünmüyordum da varmış.

kendisi artık terapiye mi gider, kitaplar mı okur bilmem ama flörtün, işvenin cilvenin son derece normal olduğunu anlaması lazım. benim çözümüm bu oldu kendi kendime.

işin ilginci bu konularda hiç sıkmayan, son derece doğal bir çevrede/ailede yetişmem. Yani ergenlikte çok sıkmışlar, ailesi baskı altında tutmuş gibi şeyler de geçerli değil.

Neden tanımadığınız erkekler üzerinden gidiyorsunuz? Yoldaki adamlar, ilk kez bakan erkekler.. Arkadaş çevrenizde hiç erkek yok mu?

" sinirli ya da morali bozuk görünüyor karşı tarafa. " demişsin de, anca onu tanımayan biri böyle düşünebilir. Ama önce arkadaş olarak tanıyan bi erkek böyle düşünmeyecektir. Diğer yöntemi yanlış buluyorum. Kaç kişi yoldaki/kafedeki adamla tanışıyor, kaç kişi arkadaş çevresinden buluyor misal.

hiit yap biraz.
germe esneme yaptıktan sonra tabi.

hit derken 12 10 8 gibi mi?

youtube da arat ben ilk bakşta şunu buldum
www.youtube.com

Ağırlık çalışacaksan ağırlık çalışarak ısındırırsın kaslarını. Nispeten daha düşük ağırlıklarla 2 set yapmak yeter senin için. Hiit ve benzeri teknikler antrenman için kullanacağın ATP-PC tipi enerji kaynağını tüketeceği için ağırlık antrenmanın daha verimsiz geçmesine neden olacaktır.

Biraz dinamik esneme ve boş bar.

Düşünmeyeceksin. Direk atacaksın kendini evden.

Ben nasıl uğraştığımı söyliyeyim. Çok güzel bir yöntemim var bence. Uğraşmayıp ne yapacaksın? Kim uğraşacak senin için? İşin halledilmeyince ne yapacaksın? Suyun açılmadığında, sgk kaydın yapılmadığında vs. ne yapacaksın? O yüzden istemeye istemeye de olsa g*tünü kaldırıp yapacaksın.

güneş lekesi gibi. benim de kollarımda olur bronzlaştıktan bir süre sonra.

Güneş lekesi kuvvetle muhtemel.

güneş lekesi olabilir çünkü şehir: marmaris. güneşlenmemek mi lazım kurtulmak içiN?

koruyucuyla dikkatli bir şekilde azar azar bronzlaşınca daha az olur, kendimden biliyorum. Şu an bile kollarımda var hatta.
hafif kese veya peeling yapsın arkadaşın. Ama hafifçe, zorlamadan.

güneş lekesi büyük ihtimal. hamama gidip kese yaptırsın, arada ki ton farkı bariz şekilde azalacaktır.

biz öğrenciyken 2 kız 1 erkek birkaç ay birlikte oturduk ve gayet yolundaydı. laçkalaşmadık, herkes temizliğe, oturup kalkmasına daha dikkat ediyordu. kız kıza ya da erkek erkeğe olunca bi pis rahatlık çöküyor insanlara. bu anlamda karşı cinsle ev arkadaşlığı daha güzel.